Buku ini menceritakan tentang pengaruh dari merokok dan bagaimana cara untuk berhenti merokok.
Isi buku ini meliputi: Rokok da sejarahnya. Alasan merokok. Bahan kimia dalam rokok. Pengaruh buruk merokok. Merokok merusak kesehatan dan membunuh perlahan-lahan. Kemauan keras menghentikan rokok. Cara berhenti merokok. Dalam lima hari dapat berhenti merokok. Pengalaman yang berhasil berhenti merokok.