Isi buku ini meliputi: Sistem sirkulasi darah dalam tubuh manusia, Komposis darah, Tekanan darah normal, Cara memelihara tekanan darah normal, Tekanan darah tinggi, Pengobatan hipertensi waspadai tekanan darah tinggi, Hipertensi dan ginjal, Minuman bergula dan darah tinggi, Kopi tingkatkan tekanan darah, Kurang vitamin D dapat memicu darah tinggi, Menurunkan tekanan darah tinggi, Makanan pencegah darah tinggi dan diabetes, Herbal penurun tekanan darah tinggi, tips hidup sehat dengsn hipertensi, aneka jus pencegahan hipertensi